吳枷醇 2018/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

吳枷醇高雄
ID 392878

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5.0 km | 00:40:07 | 08:00/km

日期: 2018-12-08 21:08 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 08'05" / 07'55" / 07'43" / 08'14" / 801'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'57"

(07'57")

08'01" (+00'16")

991 / 991

2

08'03"

(16'00")

07'56" (+00'11")

1014 / 2005

3

07'43"

(23'43")

07'45"

994 / 3000

4

08'14"

(31'57")

08'08" (+00'23")

1010 / 4011

5

08'01"

(39'58")

07'59" (+00'14")

1004 / 5015

12月累積里程 : 63.32 km

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YoungYoung, 愛德華和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'05"	00:08'05"
2	07'55"	00:16'00"
3	07'43"	00:23'43"
4	08'14"	00:31'57"
5.0	07'56"	00:39'58"

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