11.0 km | 01:01:17 | 05:33/km日期: 2018-12-08 18:02 - 平均心率: 121 - 卡路里: 681 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'45" / 05'40" / 05'25" / 05'27" / 05'24" / 05'28" / 05'50" / 05'34" / 05'58" / 04'49" / 05'54" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" (+01'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'48" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'53" (+01'05") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'20" (+02'32") | 8 / 11008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
69.14 km 
ASICS TJR281 TARTHERKAINOS3 累積 :
995.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'40" | 00:11'25" |
| 3 | 05'25" | 00:16'50" |
| 4 | 05'27" | 00:22'17" |
| 5 | 05'24" | 00:27'41" |
| 6 | 05'28" | 00:33'09" |
| 7 | 05'50" | 00:38'59" |
| 8 | 05'34" | 00:44'33" |
| 9 | 05'58" | 00:50'31" |
| 10 | 04'49" | 00:55'20" |
| 11 | 05'54" | 01:01'14" |
| 11.0 | 04'06" | 01:01'16" |
展開計圈分析
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