6.0 km | 02:07:29 | 21:14/km日期: 2018-12-08 07:53 - 總爬升: 369 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 993 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 19°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 19'54" / 28'06" / 28'44" / 28'46" / 13'01" / 08'35" / 50'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'14" (+11'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 28'06" (+19'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 28'43" (+20'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 28'46" (+20'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'01" (+04'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 45'01" (+36'27") | 1 / 6001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 82.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'54" | 00:19'54" |
| 2 | 28'06" | 00:48'00" |
| 3 | 28'44" | 01:16'44" |
| 4 | 28'46" | 01:45'30" |
| 5 | 13'01" | 01:58'31" |
| 6 | 08'35" | 02:07'06" |
| 6.0 | 45'52" | 02:07'09" |
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