7.2 km | 00:38:58 | 05:25/km日期: 2018-12-06 21:38 - 平均心率: 140 - 卡路里: 388 Cal - 總步數: 6970 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'39" / 05'33" / 05'25" / 05'19" / 05'25" / 05'21" / 05'15" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'35") | 1000 / 1000 | 175 / 100 |
| 2 | | 05'32" (+00'28") | 1000 / 2001 | 179 / 100 |
| 3 | | 05'24" (+00'20") | 1002 / 3003 | 180 / 102 |
| 4 | | 05'17" (+00'13") | 1005 / 4008 | 178 / 105 |
| 5 | | 05'23" (+00'19") | 1004 / 5012 | 178 / 103 |
| 6 | | 05'22" (+00'18") | 1003 / 6016 | 178 / 104 |
| 7 | | 05'13" (+00'09") | 1005 / 7022 | 180 / 106 |
| 8 | | 05'04" | 177 / 7199 | 182 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
233.50 km 
母子鱷魚 Y拖 累積 :
1046.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'33" | 00:11'12" |
| 3 | 05'25" | 00:16'37" |
| 4 | 05'19" | 00:21'56" |
| 5 | 05'25" | 00:27'21" |
| 6 | 05'21" | 00:32'42" |
| 7 | 05'15" | 00:37'57" |
| 7.2 | 05'27" | 00:38'58" |
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