10.6 km | 01:09:42 | 06:35/km日期: 2018-12-05 18:13 - 平均心率: 152 - 卡路里: 570 Cal - 總步數: 12066 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 04'28" / 06'26" / 06'29" / 06'34" / 06'40" / 06'31" / 06'36" / 06'32" / 06'34" / 06'28" / 11'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" | 1008 / 1008 | 172 / 90 |
| 2 | | 06'30" (+00'07") | 1000 / 2009 | 174 / 87 |
| 3 | | 06'29" (+00'06") | 1006 / 3015 | 173 / 88 |
| 4 | | 06'35" (+00'12") | 1007 / 4023 | 172 / 87 |
| 5 | | 06'28" (+00'05") | 1005 / 5028 | 172 / 89 |
| 6 | | 06'35" (+00'12") | 1000 / 6028 | 173 / 87 |
| 7 | | 06'30" (+00'07") | 1005 / 7034 | 172 / 88 |
| 8 | | 06'30" (+00'07") | 1008 / 8042 | 173 / 88 |
| 9 | | 06'28" (+00'05") | 1010 / 9052 | 172 / 89 |
| 10 | | 06'30" (+00'07") | 1002 / 10055 | 172 / 88 |
| 11 | | 07'28" (+01'05") | 570 / 10626 | 170 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 92.67 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 06'26" | 00:10'54" |
| 3 | 06'29" | 00:17'23" |
| 4 | 06'34" | 00:23'57" |
| 5 | 06'40" | 00:30'37" |
| 6 | 06'31" | 00:37'08" |
| 7 | 06'36" | 00:43'44" |
| 8 | 06'32" | 00:50'16" |
| 9 | 06'34" | 00:56'50" |
| 10 | 06'28" | 01:03'18" |
| 10.6 | 11'12" | 01:09'42" |
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