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 |  21.0 km | 02:23:21 | 06:48/km日期: 2018-12-05 18:18 - 總爬升: 460 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 1250 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(9) Pace: 07'31" / 07'51" / 08'27" / 07'45" / 06'14" / 05'10" / 04'11" / 04'26" / 04'06" / 11'41" / 07'39" / 07'32" / 08'51" / 06'47" / 06'13" / 06'03" / 05'51" / 06'03" / 06'02" / 07'53" / 06'47" / 07'55" /
 台中五四三  ·  留言 台中五四三  · 留言 以往全馬跑完，都要休息三天。經歷了五次全馬，終於知道要如何調養身體，雖然腳還是很酸。
12月累積里程 : 338.38 km  美津濃MIZUNO WAVE SKY 全腳掌波浪片 累積 : 5781.9 kmTCX 上傳 | 5 years ago
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