5.4 km | 00:28:43 | 05:17/km日期: 2018-12-05 20:59 - 平均心率: 158 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 05'40" / 05'13" / 05'07" / 05'08" / 05'03" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'59") | 422 / 5422 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
254.01 km 
Mizuno Wave Rider 21 Osaka 累積 :
8494.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'13" | 00:10'53" |
| 3 | 05'07" | 00:16'00" |
| 4 | 05'08" | 00:21'08" |
| 5 | 05'03" | 00:26'11" |
| 5.4 | 06'02" | 00:28'44" |
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