2.6 km | 00:19:28 | 07:29/km日期: 2018-12-05 19:30 - 平均心率: 163 - 卡路里: 140 Cal - 總步數: 3396 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'03" / 07'15" / 06'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'04" (+00'54") | 1007 / 1007 | 172 / 71 |
2 | | 07'10" | 1000 / 2008 | 175 / 79 |
3 | | 06'54" | 600 / 2608 | 175 / 82 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 97.72 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'03" | 00:08'03" |
2 | 07'15" | 00:15'18" |
2.6 | 06'56" | 00:19'28" |