10.1 km | 00:58:31 | 05:46/km日期: 2018-12-05 19:31 - 平均心率: 116 - 卡路里: 473 Cal - 總步數: 10608 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'50" / 06'06" / 06'11" / 06'24" / 06'10" / 05'28" / 05'30" / 05'14" / 05'29" / 05'18" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'40") | 1005 / 1005 | 172 / 99 |
| 2 | | 06'06" (+00'57") | 1009 / 2015 | 176 / 92 |
| 3 | | 06'06" (+00'57") | 1000 / 3015 | 178 / 91 |
| 4 | | 06'23" (+01'14") | 1002 / 4018 | 179 / 87 |
| 5 | | 06'10" (+01'01") | 1009 / 5027 | 181 / 89 |
| 6 | | 05'24" (+00'15") | 1006 / 6034 | 183 / 100 |
| 7 | | 05'28" (+00'19") | 1004 / 7038 | 184 / 99 |
| 8 | | 05'09" | 1004 / 8043 | 187 / 103 |
| 9 | | 05'29" (+00'20") | 1006 / 9050 | 185 / 98 |
| 10 | | 05'15" (+00'06") | 1005 / 10055 | 187 / 101 |
| 11 | | 06'27" (+01'18") | 123 / 10179 | 177 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
100.41 km 
adidas Adizero Boston7 累積 :
3111.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 06'06" | 00:11'56" |
| 3 | 06'11" | 00:18'07" |
| 4 | 06'24" | 00:24'31" |
| 5 | 06'10" | 00:30'41" |
| 6 | 05'28" | 00:36'09" |
| 7 | 05'30" | 00:41'39" |
| 8 | 05'14" | 00:46'53" |
| 9 | 05'29" | 00:52'22" |
| 10 | 05'18" | 00:57'40" |
| 10.1 | 06'51" | 00:58'31" |
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