愛米高 2018/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

愛米高新竹
ID 371913

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4.9 km | 02:22:48 | 29:05/km

日期: 2018-12-05 15:58 - 卡路里: 230 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 11'04" / 19'40" / 32'04" / 54'45" / 17'26" / 08'34" /

基本訓練

12月累積里程 : 56.55 km

NIKE Air Zoom Pegasus 35 累積 : 259.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Tiger Chen, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'04"	00:11'04"
2	19'40"	00:30'44"
3	32'04"	01:02'48"
4	54'45"	01:57'33"
5	17'26"	02:14'59"
4.9	-91'-17"	02:22'47"

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