10.1 km | 00:56:58 | 05:38/km日期: 2018-12-05 05:53 - 總爬升: 220 m - 地點: 南港 - 平均心率: 128 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'12" / 06'02" / 05'50" / 05'32" / 05'37" / 05'30" / 05'31" / 05'28" / 05'22" / 05'20" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'19" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'06" | 114 / 10114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
312.73 km 
美津濃 RIDER 22(大阪紀念款） 累積 :
2100.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'02" | 00:12'14" |
| 3 | 05'50" | 00:18'04" |
| 4 | 05'32" | 00:23'36" |
| 5 | 05'37" | 00:29'13" |
| 6 | 05'30" | 00:34'43" |
| 7 | 05'31" | 00:40'14" |
| 8 | 05'28" | 00:45'42" |
| 9 | 05'22" | 00:51'04" |
| 10 | 05'20" | 00:56'24" |
| 10.1 | 05'06" | 00:56'59" |
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