3.3 km | 00:20:52 | 06:19/km日期: 2018-12-04 19:30 - 平均心率: 151 - 卡路里: 175 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 26°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'42" / 06'09" / 06'10" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+01'26") | 372 / 372 |
| 2 | | 06'27" (+00'25") | 405 / 778 |
| 3 | | 06'02" | 417 / 1196 |
| 4 | | 06'06" (+00'04") | 417 / 1613 |
| 5 | | 06'11" (+00'09") | 420 / 2034 |
| 6 | | 06'15" (+00'13") | 420 / 2455 |
| 7 | | 06'08" (+00'06") | 419 / 2874 |
| 8 | | 06'06" (+00'04") | 423 / 3298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 250.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'09" | 00:12'51" |
| 3 | 06'10" | 00:19'01" |
| 3.3 | 06'11" | 00:20'52" |
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