老趙 2014/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

老趙屏東
ID 2923

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5.3 km | 00:31:33 | 05:57/km

日期: 2014-04-17 16:59 - 地點: 操場 - 天氣: 熱 - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 55%

Pace: 06'33" / 06'01" / 05'52" / 05'37" / 05'45" / 06'03" /

傍晚再來一個點心時間！

4月累積里程 : 425.01 km

ASICS 虎走 TARTHERZEAL-WIDE 累積 : 1758.2 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

Jin cheng (高雄都會長跑), dannyss 和其他 13 人說推

·

Benson 喔今天吃很多ㄛ! 加油!

2014-04-18 08:52 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'01"	00:12'34"
3	05'52"	00:18'26"
4	05'37"	00:24'03"
5	05'45"	00:29'48"
5.3	06'03"	00:31'33"

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