8.5 km | 00:52:44 | 06:10/km日期: 2018-12-04 18:46 - 平均心率: 146 - 卡路里: 615 Cal - 總步數: 8415 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'09" / 06'46" / 05'46" / 05'42" / 05'42" / 05'57" / 06'48" / 07'15" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'43") | 1001 / 1001 | 165 / 99 |
| 2 | | 06'40" (+01'19") | 1005 / 2007 | 144 / 103 |
| 3 | | 05'35" (+00'14") | 1000 / 3007 | 166 / 107 |
| 4 | | 05'28" (+00'07") | 1009 / 4016 | 165 / 110 |
| 5 | | 05'21" | 1005 / 5021 | 167 / 111 |
| 6 | | 05'24" (+00'03") | 1007 / 6029 | 167 / 110 |
| 7 | | 06'37" (+01'16") | 1004 / 7033 | 162 / 93 |
| 8 | | 06'54" (+01'33") | 1000 / 8034 | 158 / 91 |
| 9 | | 08'03" (+02'42") | 545 / 8580 | 136 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
206.06 km 
mizuno WAVE RIDER 21(OSAKA) 累積 :
3626.9 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'46" | 00:12'55" |
| 3 | 05'46" | 00:18'41" |
| 4 | 05'42" | 00:24'23" |
| 5 | 05'42" | 00:30'05" |
| 6 | 05'57" | 00:36'02" |
| 7 | 06'48" | 00:42'50" |
| 8 | 07'15" | 00:50'05" |
| 8.5 | 05'02" | 00:52'50" |
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