羅翊榛 2018/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

羅翊榛嘉義
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7.1 km | 00:48:13 | 06:48/km

日期: 2018-12-03 18:05 - 卡路里: 402 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(43)

Pace: 08'19" / 06'54" / 06'41" / 06'15" / 06'26" / 06'24" / 06'36" / 07'24" /

基本訓練

12月累積里程 : 128.82 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

羅姐, Louis 褚和其他 26 人說推

·

陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 晚安，運動好心情~

2018-12-03 21:52 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'19"	00:08'19"
2	06'54"	00:15'13"
3	06'41"	00:21'54"
4	06'15"	00:28'09"
5	06'26"	00:34'35"
6	06'24"	00:40'59"
7	06'36"	00:47'35"
7.1	07'08"	00:48'15"

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