7.3 km | 00:48:14 | 06:38/km日期: 2018-12-02 15:56 - 平均心率: 150 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 06'33" / 06'37" / 06'39" / 06'26" / 06'36" / 06'30" / 06'38" / 08'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'27" (+02'02") | 268 / 7268 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
109.21 km 
Nike ZOOM WINFLO 3 累積 :
326.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'37" | 00:13'10" |
| 3 | 06'39" | 00:19'49" |
| 4 | 06'26" | 00:26'15" |
| 5 | 06'36" | 00:32'51" |
| 6 | 06'30" | 00:39'21" |
| 7 | 06'38" | 00:45'59" |
| 7.3 | 08'26" | 00:48'15" |
留言 
展開計圈分析
