7.7 km | 01:28:43 | 11:31/km日期: 2018-12-02 18:33 - 平均心率: 98 - 卡路里: 415 Cal - 總步數: 20186 - 平均步頻: 227 - 平均步幅: 38 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 11'46" / 10'58" / 11'33" / 10'58" / 11'29" / 11'29" / 11'56" / 12'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'43" (+00'48") | 1005 / 1005 | 227 / 37 |
| 2 | | 10'58" (+00'03") | 1006 / 2012 | 232 / 39 |
| 3 | | 11'29" (+00'34") | 1006 / 3018 | 228 / 38 |
| 4 | | 10'55" | 1002 / 4021 | 231 / 39 |
| 5 | | 11'36" (+00'41") | 1000 / 5021 | 226 / 37 |
| 6 | | 11'45" (+00'50") | 1001 / 6023 | 226 / 37 |
| 7 | | 11'42" (+00'47") | 1005 / 7029 | 224 / 38 |
| 8 | | 11'44" (+00'49") | 696 / 7726 | 223 / 38 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 289.83 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'46" | 00:11'46" |
| 2 | 10'58" | 00:22'44" |
| 3 | 11'33" | 00:34'17" |
| 4 | 10'58" | 00:45'15" |
| 5 | 11'29" | 00:56'44" |
| 6 | 11'29" | 01:08'13" |
| 7 | 11'56" | 01:20'09" |
| 7.7 | 12'17" | 01:28'43" |
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