焦糖奶油 2018/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

焦糖奶油基隆
ID 272653

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5.0 km | 00:39:10 | 07:45/km

日期: 2018-12-02 15:35 - 卡路里: 227 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 07'51" / 07'45" / 07'46" / 07'54" / 07'24" / 05'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'44"

(07'44")

07'47" (+00'23")

992 / 992

2

07'42"

(15'26")

07'41" (+00'17")

1000 / 1993

3

07'49"

(23'15")

07'46" (+00'22")

1004 / 2998

4

08'01"

(31'16")

07'57" (+00'33")

1007 / 4005

5

07'24"

(38'40")

07'24"

999 / 5005

6

00'17"

(38'57")

06'23"

44 / 5049

12月累積里程 : 106.13 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 6 years ago

葉小釵, 梁世龍和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	07'45"	00:15'36"
3	07'46"	00:23'22"
4	07'54"	00:31'16"
5	07'24"	00:38'40"
5.0	05'40"	00:38'57"

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