2.0 km | 00:13:52 | 06:53/km日期: 2018-12-02 05:45 - 平均心率: 134 - 卡路里: 102 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 22°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'57" / 06'51" / 04'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'56" (+00'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'50" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'51" (+00'01") | 11 / 2011 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
最大心率為207 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 250.94 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'57" | 00:06'57" |
2 | 06'51" | 00:13'48" |
2.0 | 04'21" | 00:13'51" |