9.6 km | 01:02:06 | 06:28/km日期: 2018-12-02 06:20 - 平均心率: 157 - 卡路里: 695 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 88% - PM2.5: 普通(53)
Pace: 07'23" / 06'53" / 06'37" / 06'47" / 06'10" / 07'57" / 05'54" / 06'04" / 05'23" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'57" (+02'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'57" | 600 / 9600 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 12.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'53" | 00:14'16" |
| 3 | 06'37" | 00:20'53" |
| 4 | 06'47" | 00:27'40" |
| 5 | 06'10" | 00:33'50" |
| 6 | 07'57" | 00:41'47" |
| 7 | 05'54" | 00:47'41" |
| 8 | 06'04" | 00:53'45" |
| 9 | 05'23" | 00:59'08" |
| 9.6 | 04'58" | 01:02'07" |
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