吳家銘 2018/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

吳家銘台中
ID 317501

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6.3 km | 00:39:28 | 06:16/km

日期: 2018-12-02 06:37 - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 06'06" / 06'14" / 06'06" / 06'30" / 06'06" / 06'08" / 07'59" /

基本訓練
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太久沒跑了，今天找感覺

12月累積里程 : 43.22 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

杜偉誌和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'14"	00:12'20"
3	06'06"	00:18'26"
4	06'30"	00:24'56"
5	06'06"	00:31'02"
6	06'08"	00:37'10"
6.3	07'59"	00:39'29"

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