莊宗憲 2018/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

莊宗憲苗栗
ID 38043

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5.8 km | 00:36:28 | 06:16/km

日期: 2018-12-02 06:37 - 卡路里: 392 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'58" / 06'04" / 06'07" / 06'26" / 06'27" / 06'43" /

基本訓練

12月累積里程 : 43.50 km

母子鱷魚三代累積 : 291.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	06'04"	00:12'02"
3	06'07"	00:18'09"
4	06'26"	00:24'35"
5	06'27"	00:31'02"
5.8	06'43"	00:36'29"

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