10.5 km | 00:55:37 | 05:17/km日期: 2018-11-30 11:10 - 平均心率: 80 - 卡路里: 567 Cal - 總步數: 10432 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'15" / 05'11" / 05'22" / 05'22" / 05'10" / 05'32" / 05'14" / 05'12" / 05'04" / 05'27" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'16" | 5005 / 5005 | 186 / 101 |
| 2 | | 05'17" (+00'01") | 5001 / 10007 | 188 / 100 |
| 3 | | 05'22" (+00'06") | 508 / 10515 | 188 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
182.07 km 
asics TJL424 LYTERACER RS3 累積 :
1319.8 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'11" | 00:10'26" |
| 3 | 05'22" | 00:15'48" |
| 4 | 05'22" | 00:21'10" |
| 5 | 05'10" | 00:26'20" |
| 6 | 05'32" | 00:31'52" |
| 7 | 05'14" | 00:37'06" |
| 8 | 05'12" | 00:42'18" |
| 9 | 05'04" | 00:47'22" |
| 10 | 05'27" | 00:52'49" |
| 10.5 | 05'30" | 00:55'37" |
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