5.0 km | 00:37:14 | 07:25/km日期: 2018-11-30 07:46 - 平均心率: 115 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'06" / 07'31" / 08'25" / 06'28" / 07'40" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'24" (+01'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 98~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~135 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 135~139 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 139~148 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 148~152 | 97.5~100% |
| 最大心率為152 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 229.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'31" | 00:14'37" |
| 3 | 08'25" | 00:23'02" |
| 4 | 06'28" | 00:29'30" |
| 5 | 07'40" | 00:37'10" |
| 5.0 | 05'18" | 00:37'14" |
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