10.0 km | 00:56:45 | 05:39/km日期: 2018-11-29 19:51 - 平均心率: 106 - 卡路里: 469 Cal - 總步數: 9132 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'39" / 05'25" / 05'26" / 05'31" / 05'31" / 05'51" / 05'54" / 06'02" / 05'56" / 05'11" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+00'30") | 1005 / 1005 | 160 / 110 |
| 2 | | 05'23" (+00'15") | 1004 / 2010 | 159 / 116 |
| 3 | | 05'26" (+00'18") | 1008 / 3018 | 158 / 115 |
| 4 | | 05'27" (+00'19") | 1001 / 4019 | 159 / 114 |
| 5 | | 05'30" (+00'22") | 1002 / 5021 | 160 / 113 |
| 6 | | 05'49" (+00'41") | 1003 / 6025 | 160 / 106 |
| 7 | | 05'55" (+00'47") | 1005 / 7030 | 161 / 104 |
| 8 | | 05'59" (+00'51") | 1005 / 8036 | 160 / 103 |
| 9 | | 05'53" (+00'45") | 1006 / 9042 | 161 / 105 |
| 10 | | 05'08" | 1003 / 10046 | 166 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
111.32 km 
adidas Adizero Boston7 累積 :
3111.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'25" | 00:11'04" |
| 3 | 05'26" | 00:16'30" |
| 4 | 05'31" | 00:22'01" |
| 5 | 05'31" | 00:27'32" |
| 6 | 05'51" | 00:33'23" |
| 7 | 05'54" | 00:39'17" |
| 8 | 06'02" | 00:45'19" |
| 9 | 05'56" | 00:51'15" |
| 10 | 05'11" | 00:56'26" |
| 10.0 | 07'49" | 00:56'45" |
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