珍惠徐 2018/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

珍惠徐基隆
ID 371398

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4.4 km | 00:47:23 | 10:50/km

日期: 2018-11-29 19:58 - 卡路里: 236 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 10'44" / 10'28" / 10'09" / 10'38" / 14'38" /

基本訓練

11月累積里程 : 179.79 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'44"	00:10'44"
2	10'28"	00:21'12"
3	10'09"	00:31'21"
4	10'38"	00:41'59"
4.4	14'37"	00:47'24"

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