10.1 km | 00:50:37 | 05:00/km日期: 2018-11-29 05:24 - 平均心率: 163 - 卡路里: 911 Cal - 總步數: 9113 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'55" / 05'04" / 04'56" / 05'01" / 04'56" / 04'49" / 04'47" / 04'51" / 04'45" / 04'35" / 08'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+01'19") | 1000 / 1000 | 183 / 92 |
| 2 | | 05'06" (+00'31") | 1009 / 2010 | 168 / 116 |
| 3 | | 04'54" (+00'19") | 1006 / 3017 | 178 / 114 |
| 4 | | 05'00" (+00'25") | 1009 / 4027 | 181 / 109 |
| 5 | | 04'54" (+00'19") | 1010 / 5037 | 184 / 110 |
| 6 | | 04'46" (+00'11") | 1008 / 6045 | 180 / 115 |
| 7 | | 04'47" (+00'12") | 1000 / 7045 | 179 / 116 |
| 8 | | 04'50" (+00'15") | 1006 / 8052 | 183 / 112 |
| 9 | | 04'43" (+00'08") | 1000 / 9052 | 177 / 119 |
| 10 | | 04'35" | 1004 / 10057 | 185 / 117 |
| 11 | | 06'24" (+01'49") | 117 / 10174 | 165 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 160.67 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'04" | 00:10'59" |
| 3 | 04'56" | 00:15'55" |
| 4 | 05'01" | 00:20'56" |
| 5 | 04'56" | 00:25'52" |
| 6 | 04'49" | 00:30'41" |
| 7 | 04'47" | 00:35'28" |
| 8 | 04'51" | 00:40'19" |
| 9 | 04'45" | 00:45'04" |
| 10 | 04'35" | 00:49'39" |
| 10.1 | 08'15" | 00:50'37" |
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