6.2 km | 00:45:46 | 07:21/km日期: 2018-11-28 21:23 - 平均心率: 136 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 07'22" / 07'28" / 07'56" / 07'36" / 08'16" / 05'49" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+01'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+02'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+01'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'15" (+02'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'08") | 223 / 6223 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
237.44 km 
赤足 累積 :
210.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'28" | 00:14'50" |
| 3 | 07'56" | 00:22'46" |
| 4 | 07'36" | 00:30'22" |
| 5 | 08'16" | 00:38'38" |
| 6 | 05'49" | 00:44'27" |
| 6.2 | 05'53" | 00:45'46" |
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