7.4 km | 00:47:39 | 06:26/km日期: 2018-11-28 21:24 - 平均心率: 157 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'13" / 06'27" / 06'17" / 06'45" / 06'30" / 07'05" / 06'36" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'10" | 393 / 7393 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
100.11 km 
New Balance FuelCore Urge Running 累積 :
2073.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'27" | 00:12'40" |
| 3 | 06'17" | 00:18'57" |
| 4 | 06'45" | 00:25'42" |
| 5 | 06'30" | 00:32'12" |
| 6 | 07'05" | 00:39'17" |
| 7 | 06'36" | 00:45'53" |
| 7.4 | 05'10" | 00:47'55" |
展開計圈分析
留言 
