4.9 km | 00:25:43 | 05:15/km日期: 2018-11-01 18:27 - 平均心率: 129 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'09" / 05'53" / 08'23" / 05'36" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'41" | 900 / 4900 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 255.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'53" | 00:11'02" |
| 3 | 08'23" | 00:19'25" |
| 4 | 05'36" | 00:25'01" |
| 4.9 | 05'05" | 00:29'36" |
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