7.2 km | 00:38:39 | 05:22/km日期: 2018-11-09 18:14 - 平均心率: 125 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 05'45" / 05'24" / 05'32" / 03'53" / 05'28" / 05'44" / 06'01" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+01'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+01'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+01'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+02'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" (+02'18") | 80 / 7080 |
| 9 | | 03'19" | 117 / 7197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 255.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'24" | 00:11'09" |
| 3 | 05'32" | 00:16'41" |
| 4 | 03'53" | 00:20'34" |
| 5 | 05'28" | 00:26'02" |
| 6 | 05'44" | 00:31'46" |
| 7 | 06'01" | 00:37'47" |
| 7.2 | 04'28" | 00:38'40" |
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