jameskingfly 2018/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

jameskingfly 基隆
ID 402866

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3.0 km | 00:41:45 | 13:49/km

日期: 2018-11-27 20:51 - 總爬升: 117 m - 卡路里: 163 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'30" / 07'19" / 10'11" / 828'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'06"

(07'06")

06'26"

1103 / 1103

2

07'27"

(14'33")

07'21" (+00'55")

1011 / 2115

3

25'37"

(40'10")

13'55" (+07'29")

1839 / 3954

11月累積里程 : 47.48 km

Android - OPPO CPH1835 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	07'19"	00:13'49"
3	10'11"	00:24'00"
3.0	828'19"	00:40'34"

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