10.0 km | 00:59:30 | 05:57/km日期: 2018-11-27 19:23 - 平均心率: 157 - 卡路里: 467 Cal - 總步數: 9572 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'02" / 05'54" / 06'04" / 06'29" / 06'01" / 06'02" / 06'00" / 06'00" / 05'59" / 04'54" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'10") | 1000 / 1000 | 159 / 103 |
| 2 | | 05'52" | 1003 / 2004 | 158 / 107 |
| 3 | | 06'04" (+00'12") | 1008 / 3013 | 158 / 103 |
| 4 | | 06'24" (+00'32") | 1001 / 4015 | 158 / 98 |
| 5 | | 05'59" (+00'07") | 1004 / 5020 | 159 / 104 |
| 6 | | 06'01" (+00'09") | 1001 / 6021 | 161 / 102 |
| 7 | | 05'59" (+00'07") | 1001 / 7023 | 161 / 103 |
| 8 | | 06'01" (+00'09") | 1004 / 8028 | 161 / 102 |
| 9 | | 05'58" (+00'06") | 1001 / 9029 | 162 / 103 |
| 10 | | 04'56" | 996 / 10026 | 169 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
111.32 km 
adidas Adizero Boston7 累積 :
3111.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'54" | 00:11'56" |
| 3 | 06'04" | 00:18'00" |
| 4 | 06'29" | 00:24'29" |
| 5 | 06'01" | 00:30'30" |
| 6 | 06'02" | 00:36'32" |
| 7 | 06'00" | 00:42'32" |
| 8 | 06'00" | 00:48'32" |
| 9 | 05'59" | 00:54'31" |
| 10 | 04'54" | 00:59'25" |
| 10.0 | -23'-8" | 00:59'30" |
展開計圈分析
留言 
