5.7 km | 00:31:12 | 05:30/km日期: 2014-04-15 18:56 - 卡路里: 263 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 56%
Pace: 06'05" / 05'54" / 06'23" / 05'22" / 05'57" / 02'35" /
基本訓練
2014.4.15:
今天MW的app所記錄的軌跡,
像在鬼畫符般~(´・_・`)
特地出門看月亮,可惜雲層好厚~
今天是「月出帶食」!
10/8 可以看「血月亮」~
原本都好好的,就在昨晚洗好澡後,
突然地,我聲音大變,甚至快「失聲」了~
只能勉強擠出聲音說話,
好在,今天不用和人家多說什麼話,
雖然還有一點聲音,
但,卻是要很努力擠出聲來。XD
這樣的狀況,使我想起之前重感冒時,
病了一、兩個月,喉嚨完全發不出聲,
最多只能用氣音交談~
在那時候,就是有那種幸災樂禍的朋友,
硬是要找我說話(。-_-。)
昨晚,因為小感冒突然這樣時,
我不是覺得身體不舒服,反而是大笑XD
覺得我的聲音變得好好笑~
今天最開心的事,
莫過於聽到一年級小朋友的聲音~
甜滋滋又可愛的聲音,向我問好!!
只可惜,我卻擠不出怎麼完整的聲音回覆~
希望這狀況能趕快恢復呀!
4月累積里程 :
201.40 km NIKE FREE 5.0 紫紅色 累積 :
1507.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'05" | 00:06'05" |
2 | 05'54" | 00:11'59" |
3 | 06'23" | 00:18'22" |
4 | 05'22" | 00:23'44" |
5 | 05'57" | 00:29'41" |
5.4 | 04'55" | 00:31'25" |