4.1 km | 00:44:00 | 10:51/km日期: 2018-11-27 16:32 - 平均心率: 135 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 25°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 09'59" / 10'31" / 10'34" / 13'34" / 13'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'30" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'34" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'02" (+01'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'53" (+02'41") | 52 / 4052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 58.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'59" | 00:09'59" |
| 2 | 10'31" | 00:20'30" |
| 3 | 10'34" | 00:31'04" |
| 4 | 13'34" | 00:44'38" |
| 4.1 | 12'57" | 00:45'19" |
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