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 |  12.5 km | 01:09:18 | 05:32/km日期: 2013-02-23 12:32 - 地點: 巨城健身房 - 天氣: 雲 - 卡路里: 675 Cal 年假結束~瘋狂加班.......忙到，回宿舍就想躺平，沒力氣想運動這件事，今天假日，難得有空於是本日~就給它狠狠操下去，騎車燒1600Kcal以上、跑步燒1063Kcal+重訓不知道幾Kcal(但有好好練了，好一會)，基本就有燒3000K以上，這種感覺就一個字"爽"，也沒有上次手軟腳軟的情況......但隔天會很慘就是了~^.^ y~ 2月累積里程 : 62.10 km 手動上傳 | 10 years ago ·  留言 |
