joe 2018/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

joe 台北市
ID 377938

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5.0 km | 00:26:23 | 05:15/km

日期: 2018-11-25 16:46 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(40)

Pace: 05'07" / 05'25" / 05'31" / 05'13" / 05'04" / 04'10" /

Tempo速度維持不了

11月累積里程 : 135.30 km

NIKE Epic React Flyknit 累積 : 1006.6 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Cindy Shih, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	05'25"	00:10'32"
3	05'31"	00:16'03"
4	05'13"	00:21'16"
5	05'04"	00:26'20"
5.0	04'28"	00:26'25"

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