12.5 km | 01:14:24 | 05:56/km日期: 2018-11-25 08:02 - 平均心率: 159 - 卡路里: 585 Cal - 總步數: 12286 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'50" / 05'42" / 06'09" / 06'06" / 05'53" / 06'05" / 06'09" / 05'53" / 06'02" / 05'53" / 05'43" / 05'57" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'04") | 1003 / 1003 | 162 / 105 |
| 2 | | 05'54" (+00'09") | 1000 / 2004 | 162 / 104 |
| 3 | | 06'11" (+00'26") | 1001 / 3006 | 161 / 99 |
| 4 | | 06'02" (+00'17") | 1000 / 4006 | 163 / 101 |
| 5 | | 05'54" (+00'09") | 1002 / 5009 | 164 / 103 |
| 6 | | 06'05" (+00'20") | 1001 / 6010 | 165 / 99 |
| 7 | | 06'04" (+00'19") | 1008 / 7018 | 165 / 99 |
| 8 | | 05'53" (+00'08") | 1000 / 8019 | 165 / 102 |
| 9 | | 06'01" (+00'16") | 1002 / 9022 | 165 / 100 |
| 10 | | 05'50" (+00'05") | 1000 / 10022 | 166 / 102 |
| 11 | | 05'45" | 1005 / 11027 | 168 / 103 |
| 12 | | 05'53" (+00'08") | 1007 / 12034 | 168 / 100 |
| 13 | | 05'17" | 513 / 12548 | 170 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
111.32 km 
adidas Adizero Boston7 累積 :
3111.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'42" | 00:11'32" |
| 3 | 06'09" | 00:17'41" |
| 4 | 06'06" | 00:23'47" |
| 5 | 05'53" | 00:29'40" |
| 6 | 06'05" | 00:35'45" |
| 7 | 06'09" | 00:41'54" |
| 8 | 05'53" | 00:47'47" |
| 9 | 06'02" | 00:53'49" |
| 10 | 05'53" | 00:59'42" |
| 11 | 05'43" | 01:05'25" |
| 12 | 05'57" | 01:11'22" |
| 12.5 | 05'54" | 01:14'24" |
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