12.5 km | 01:09:09 | 05:31/km| 官方成績 |
| 日期 | 2018-11-25 |
| 成績 | 01:09:09 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 05:31/km |
日期: 2018-11-25 06:00 - 地點: 總統府 - 天氣: 晴 - 卡路里: 651 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(8)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'35") | 997 / 997 |
| 2 | | 05'40" (+00'35") | 1000 / 1997 |
| 3 | | 05'37" (+00'32") | 1005 / 3003 |
| 4 | | 05'38" (+00'33") | 995 / 3999 |
| 5 | | 05'37" (+00'32") | 1009 / 5009 |
| 6 | | 05'50" (+00'45") | 1004 / 6013 |
| 7 | | 05'43" (+00'38") | 1013 / 7027 |
| 8 | | 05'32" (+00'27") | 1002 / 8029 |
| 9 | | 05'42" (+00'37") | 1002 / 9032 |
| 10 | | 05'38" (+00'33") | 1010 / 10042 |
| 11 | | 05'05" | 1020 / 11063 |
| 12 | | 05'17" (+00'12") | 1022 / 12085 |
| 13 | | 05'29" (+00'24") | 333 / 12419 |
C P值高的統一發票杯１２、５K順利完賽。剛好當作周六太魯閣馬拉松賽前練習。
賽前宣言: 佛心賽事又離家近。
賽後評分: C P值高。超優賽事 。
給 5 星 
11月累積里程 :
153.38 km 
Nike dual fusion lite ２ 累積 :
294.5 kmAndroid - HTC HTC_D530u 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'41" | 00:11'26" |
| 3 | 05'35" | 00:17'01" |
| 4 | 05'42" | 00:22'43" |
| 5 | 05'36" | 00:28'19" |
| 6 | 05'52" | 00:34'11" |
| 7 | 05'43" | 00:39'54" |
| 8 | 05'33" | 00:45'27" |
| 9 | 05'37" | 00:51'04" |
| 10 | 05'43" | 00:56'47" |
| 11 | 05'16" | 01:02'03" |
| 12 | 05'04" | 01:07'07" |
| 12.3 | 06'55" | 01:09'24" |
展開計圈分析
留言 
