6.2 km | 00:32:47 | 05:18/km日期: 2018-11-18 16:44 - 平均心率: 153 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 05'41" / 05'20" / 05'14" / 05'11" / 05'14" / 05'12" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" | 183 / 6183 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 156.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'20" | 00:11'01" |
| 3 | 05'14" | 00:16'15" |
| 4 | 05'11" | 00:21'26" |
| 5 | 05'14" | 00:26'40" |
| 6 | 05'12" | 00:31'52" |
| 6.2 | 05'05" | 00:32'48" |
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