劉怡萱 2018/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

劉怡萱基隆
ID 400474

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6.5 km | 00:50:25 | 07:43/km

日期: 2018-11-23 19:45 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'54" / 07'46" / 07'43" / 07'38" / 07'38" / 07'39" / 07'55" /

基本訓練

11月累積里程 : 53.68 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

林家治和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'54"	00:07'54"
2	07'46"	00:15'40"
3	07'43"	00:23'23"
4	07'38"	00:31'01"
5	07'38"	00:38'39"
6	07'39"	00:46'18"
6.5	07'56"	00:50'25"

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