AlomarTseng 2018/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

AlomarTseng 台中
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8.8 km | 00:50:21 | 05:45/km

日期: 2018-11-23 19:38 - 卡路里: 630 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 05'56" / 05'43" / 05'42" / 05'42" / 05'38" / 05'54" / 05'42" / 05'23" / 06'09" /

基本訓練
--
在

11月累積里程 : 184.50 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Frank Liu(潤琳), CFC 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'43"	00:11'39"
3	05'42"	00:17'21"
4	05'42"	00:23'03"
5	05'38"	00:28'41"
6	05'54"	00:34'35"
7	05'42"	00:40'17"
8	05'23"	00:45'40"
8.7	06'10"	00:50'17"

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"