10.1 km | 00:54:29 | 05:22/km日期: 2018-11-23 05:15 - 平均心率: 149 - 卡路里: 959 Cal - 總步數: 9359 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'23" / 05'42" / 05'21" / 05'16" / 05'10" / 04'54" / 04'54" / 05'33" / 05'12" / 05'10" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+01'31") | 1007 / 1007 | 176 / 88 |
| 2 | | 05'40" (+00'48") | 1004 / 2012 | 177 / 99 |
| 3 | | 05'19" (+00'27") | 1006 / 3018 | 181 / 103 |
| 4 | | 05'15" (+00'23") | 1006 / 4025 | 184 / 102 |
| 5 | | 05'08" (+00'16") | 1004 / 5030 | 184 / 105 |
| 6 | | 04'52" | 1006 / 6036 | 161 / 127 |
| 7 | | 04'52" | 1008 / 7045 | 158 / 129 |
| 8 | | 05'37" (+00'45") | 1001 / 8046 | 164 / 107 |
| 9 | | 05'06" (+00'14") | 1001 / 9048 | 154 / 126 |
| 10 | | 05'13" (+00'21") | 1006 / 10054 | 169 / 112 |
| 11 | | 05'25" (+00'33") | 126 / 10181 | 175 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 160.67 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'42" | 00:12'05" |
| 3 | 05'21" | 00:17'26" |
| 4 | 05'16" | 00:22'42" |
| 5 | 05'10" | 00:27'52" |
| 6 | 04'54" | 00:32'46" |
| 7 | 04'54" | 00:37'40" |
| 8 | 05'33" | 00:43'13" |
| 9 | 05'12" | 00:48'25" |
| 10 | 05'10" | 00:53'35" |
| 10.1 | 07'08" | 00:54'29" |
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