侯志達 2018/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

侯志達高雄
ID 9139

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13.3 km | 01:11:17 | 05:20/km

日期: 2018-11-19 20:12 - 卡路里: 1037 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'53" / 05'49" / 06'20" / 05'34" / 05'19" / 05'14" / 05'04" / 05'36" / 05'07" / 05'03" / 05'03" / 04'46" / 04'31" / 05'39" /

11月累積里程 : 190.25 km

母子2魚丫拖4o 累積 : 9256.6 km

XT 上傳 | 6 years ago

Shaman, keats chi 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'49"	00:11'42"
3	06'20"	00:18'02"
4	05'34"	00:23'36"
5	05'19"	00:28'55"
6	05'14"	00:34'09"
7	05'04"	00:39'13"
8	05'36"	00:44'49"
9	05'07"	00:49'56"
10	05'03"	00:54'59"
11	05'03"	01:00'02"
12	04'46"	01:04'48"
13	04'31"	01:09'19"
13.3	05'39"	01:11'17"

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