侯志達 2018/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

侯志達高雄
ID 9139

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10.0 km | 00:53:27 | 05:19/km

日期: 2018-11-15 05:53 - 卡路里: 805 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 05'33" / 05'11" / 05'17" / 05'28" / 05'16" / 05'22" / 05'08" / 05'25" / 05'10" / 05'09" / 17'17" /

11月累積里程 : 190.25 km

母子2魚丫拖4o 累積 : 9256.6 km

XT 上傳 | 6 years ago

Shaman, keats chi 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'11"	00:10'44"
3	05'17"	00:16'01"
4	05'28"	00:21'29"
5	05'16"	00:26'45"
6	05'22"	00:32'07"
7	05'08"	00:37'15"
8	05'25"	00:42'40"
9	05'10"	00:47'50"
10	05'09"	00:52'59"
10.0	17'17"	00:53'27"

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