5.7 km | 00:30:02 | 05:15/km日期: 2018-11-22 18:21 - 平均心率: 137 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'33" / 05'13" / 05'12" / 05'05" / 05'07" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'06") | 3000 / 3000 |
| 2 | | 05'12" | 2700 / 5700 |
| 3 | | 03'58" | 12 / 5712 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
203.68 km 
mizuno wave emperor 2 累積 :
2282.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'13" | 00:10'46" |
| 3 | 05'12" | 00:15'58" |
| 4 | 05'05" | 00:21'03" |
| 5 | 05'07" | 00:26'10" |
| 5.7 | 05'28" | 00:30'04" |
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