10.0 km | 01:06:29 | 06:37/km日期: 2018-11-21 18:11 - 平均心率: 162 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 11366 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 03'03" / 06'15" / 06'07" / 06'14" / 06'30" / 06'32" / 06'53" / 06'46" / 06'50" / 07'11" / 129'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" | 1005 / 1005 | 172 / 96 |
| 2 | | 06'14" (+00'15") | 1002 / 2007 | 173 / 92 |
| 3 | | 06'10" (+00'11") | 1006 / 3014 | 173 / 93 |
| 4 | | 06'17" (+00'18") | 1007 / 4022 | 173 / 91 |
| 5 | | 06'32" (+00'33") | 1001 / 5023 | 171 / 89 |
| 6 | | 06'40" (+00'41") | 1003 / 6027 | 169 / 88 |
| 7 | | 06'49" (+00'50") | 1007 / 7034 | 169 / 86 |
| 8 | | 06'45" (+00'46") | 1001 / 8036 | 169 / 87 |
| 9 | | 06'55" (+00'56") | 1003 / 9040 | 170 / 84 |
| 10 | | 07'32" (+01'33") | 1002 / 10043 | 168 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 49.91 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'03" | 00:03'03" |
| 2 | 06'15" | 00:09'18" |
| 3 | 06'07" | 00:15'25" |
| 4 | 06'14" | 00:21'39" |
| 5 | 06'30" | 00:28'09" |
| 6 | 06'32" | 00:34'41" |
| 7 | 06'53" | 00:41'34" |
| 8 | 06'46" | 00:48'20" |
| 9 | 06'50" | 00:55'10" |
| 10 | 07'11" | 01:02'21" |
| 10.0 | 127'34" | 01:06'29" |
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