Pin-Hsuan Wu（品萱） 2018/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

Pin-Hsuan Wu（品萱）新北市
ID 129400

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Pin-Hsuan Wu（品萱）

20.5 km | 03:18:59 | 09:43/km

日期: 2018-11-22 14:44 - 總爬升: 557 m - 卡路里: 979 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 10'08" / 08'53" / 11'31" / 12'39" / 09'24" / 10'44" / 13'08" / 11'41" / 11'43" / 20'11" / 06'46" / 06'49" / 06'30" / 07'52" / 08'50" / 06'56" / 06'43" / 06'31" / 09'33" / 09'06" / 07'07" /

新北市

Pin-Hsuan Wu（品萱）

·

新北市

Pin-Hsuan Wu（品萱）

·

風櫃嘴
中社路一小段

今天感覺好累，跑不起來

11月累積里程 : 275.53 km

氣墊Y字拖累積 : 4826.1 km

Garmin 上傳 | 6 years ago

李車車, David Weng 翁明才和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'08"	00:10'08"
2	08'53"	00:19'01"
3	11'31"	00:30'32"
4	12'39"	00:43'11"
5	09'24"	00:52'35"
6	10'44"	01:03'19"
7	13'08"	01:16'27"
8	11'41"	01:28'08"
9	11'43"	01:39'51"
10	20'11"	02:00'02"
11	06'46"	02:06'48"
12	06'49"	02:13'37"
13	06'30"	02:20'07"
14	07'52"	02:27'59"
15	08'50"	02:36'49"
16	06'56"	02:43'45"
17	06'43"	02:50'28"
18	06'31"	02:56'59"
19	09'33"	03:06'32"
20	09'06"	03:15'38"
20.5	07'04"	03:18'59"

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