工藤煮麵 2018/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

工藤煮麵新北市
ID 154849

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6.2 km | 00:45:01 | 07:13/km

日期: 2018-11-22 16:21 - 卡路里: 364 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 07'49" / 07'23" / 07'10" / 06'59" / 07'07" / 06'54" / 07'27" /

基本訓練

11月累積里程 : 13.28 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

黃國棟, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'49"	00:07'49"
2	07'23"	00:15'12"
3	07'10"	00:22'22"
4	06'59"	00:29'21"
5	07'07"	00:36'28"
6	06'54"	00:43'22"
6.2	07'28"	00:45'05"

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