Jeffery Yeh（三等國民） 2018/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

Jeffery Yeh（三等國民）嘉義
ID 295112

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Jeffery Yeh（三等國民）

3.0 km | 00:13:25 | 04:28/km

日期: 2018-11-22 13:15 - 卡路里: 162 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 04'37" / 04'16" / 04'30" / 00'00" /

基本訓練
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核心時間

11月累積里程 : 200.00 km

母子鱷魚三代墨綠色累積 : 921.2 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Mangnate liu（三等國民）, 林鈺涵和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'37"	00:04'37"
2	04'16"	00:08'53"
3	04'30"	00:13'23"
3.0	13'37"	00:13'26"

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